Cos’e la Difesa Personale?
A livello teorico, è quell’insieme di tecniche (poche), che ci permettono di reagire ad un aggressione.
Fino qui, niente di particolare. In un qualsiasi sito si può trovare molto di più di questo.

Quali sono le tecniche che imparerò?
Prima voglio rispondere ad una domanda che può sorgere spontanea….
In quanto tempo posso imparare la difesa personale?
In quanto tempo posso essere capace a difendermi?
E qui la risposta d’obbligo è: sicuramente non con un semplice corso di uno o due fine settimana.
Corsi del genere possono affinare le conoscenze che già abbiamo, ma non prepararci a livello psicologico e tecnico ad affrontare un aggressore.
Per questo, i corsi che noi proponiamo sono di almeno un anno, perché solo in un tale tempo si può riuscire ad imprimere l’automatismo del movimento e più o meno la capacita psicologica e reattiva verso un gesto ostile.
Quello che noi cercheremo di insegnare in questo arco di tempo sarà:
— L’Adattamento psicologico al pericolo per valutarlo e affrontarlo
— Esercizi per prendere confidenza con il contatto fisico
— Tecniche di attacco e di difesa con gli Arti Superiori e Inferiori
— Leve, Torsioni
— Liberarsi da prese, frontali e alle spalle
— Reagire in posizione sdraiati
Per info: contattare i numeri telefonici che trovate sul sito o potete venirci a trovare tutti i pomeriggi dalle 15 alle 20 presso la nostra sede in Via Alfredo Casella 34 (Largo Somalia)