Yoga sigifica unione: unione di mente e corpo, unione di sè con il divino, unione con gli altri e così via.
E’ una disciplina che parte dal corpo e si estende alla filosofia e alla meditazione; lavora sul concreto per sondare il sè e cosa ci sia oltre.
Lo yoga è 99% pratica
Sri Pattabhi Jois
e 1% teoria
AIACO apre i battenti in questo settembre 2023 proponendo il corso di Yoga e meditazione sui sette chakra; un corso monosettimanale in orario serale, curato da Maya e rivolto ai principianti, a coloro che vogliono iniziare ad avvicinarsi allo yoga e alla meditazione.
Orari Yoga AIACO
CORSO | GIORNI E ORARI | INSEGNANTE |
Meditazione e Mindfullness Yoga | giovedì ore 8.30 | Maya |
Meditazione e Yoga dei sette chakra | lunedì ore 20.15 | Maya |